Alle Beiträge von Matthias Lenk

MTB-Guide & Trainer, ich lebe den Sport in aller seiner Vielzahl, egal ob im Winter, Frühjarh, Sommer oder Herbst. Ständig unterwegs im besten Fitness Studio der Welt, der NATUR!

Jura-Radmarathon, wir waren mit dabei!

RTF Lupburg - Verpflegung
RTF Lupburg – Verpflegung

Der Jura-Marathon in Lupburg ist geschafft. Neun Teilnehmer der Rennrad Gruppe der Concordia Windischeschenbach nahmen am 12. Juni 2016 mal wieder am RTF des SV-Lupburg teil. Von der Wettervorhersage (80-90 % Niederschlagswahrscheinlichkeit) ließen sie sich nicht abschrecken und wurden mit einem traumhaften Jura-Radmarathon, wir waren mit dabei! weiterlesen

3. MTB-Workshop Kette & Schaltung

3. Workshop Kette & Sdchaltung - 09. April 2016
3. Workshop Kette & Sdchaltung – 09. April 2016

Traumhaftes Wetter zum Biken am Samstag, den 09. April 2016. Dennoch kamen zahlreiche Teilnehmer zu unserem 3. MTB-Workshop. Matthias Lenk erklärte alles rund um die Kette und Schaltung. Vom Verschleiß messen über Ketten pflege bzw. austauschen bis hin zum Einstellen der Gangschaltung. Eine schwarze Kette schreit nach puren Schmutz und enormen Verschleiß an den Kettenblättern. Aufmerksam lauschten die Teilnehmer und setzten es im Anschluss an ihrem eigenen Mountainbike um. Die Angst vor der Schaltung hat jeder verloren, es ist so einfach wenn man weiß wie es funktioniert.